Wie kan baat vind by die neem van zeaxanthin poeier?

Inleiding

Om jou oë te versorg, is noodsaaklik vir die handhawing van goeie visie en algehele ooggesondheid. Een belangrike voedingstof wat kan bydra tot oogwelstand is zeaxantien. Zeaxanthin is 'n natuurlike pigment wat in verskeie vrugte en groente voorkom, soos mielies, spinasie en lemoenrissies. Dit is ook beskikbaar in aanvulling vorm as zeaxanthin poeier. In hierdie blog sal ons ondersoek wie kan baat vind by die neem van zeaxanthin poeier.

1. Individue met ouderdomsverwante makulêre degenerasie (AMD)

Ouderdomsverwante makulêre degenerasie (AMD) is 'n algemene oogtoestand wat die sentrale deel van die retina affekteer, wat lei tot sigverlies by bejaardes. Navorsing dui daarop dat zeaxanthin help om die makula teen oksidatiewe stres te beskerm en die algemene gesondheid van die retina te ondersteun. Vir individue met AMD kan die neem van zeaxanthin-poeieraanvullings die vordering van die siekte vertraag en gesigskerpte behou.

2. Mense met die risiko van katarakte

Katarakte is vertroebeling van die lens in die oog, wat versteurde visie veroorsaak. Hulle word algemeen met veroudering geassosieer en is wêreldwyd 'n leidende oorsaak van siggestremdheid. Daar is getoon dat zeaxanthin antioksidante eienskappe het wat help om oksidatiewe skade aan die lens te voorkom. Die insluiting van zeaxanthin poeier in jou daaglikse roetine kan moontlik die risiko van katarakvorming verminder.

3. Individue wat aan blou lig blootgestel word

In vandag se digitale era word ons voortdurend blootgestel aan blou lig wat deur elektroniese toestelle soos slimfone, rekenaars en tablette uitgestraal word. Langdurige blootstelling aan blou lig kan lei tot oogstremming, droogheid en ongemak. Zeaxanthin dien as 'n natuurlike filter teen skadelike blou lig, wat die oë beskerm teen moontlike skade. Deur zeaxanthin poeier te neem, kan jy 'n ekstra laag verdediging byvoeg teen die nadelige gevolge van blou lig.

Gevolgtrekking

Samevattend kan zeaxanthin poeier voordelig wees vir verskeie groepe mense, insluitend diegene met AMD, individue met die risiko van katarakte en diegene wat aan blou lig blootgestel word. Deur zeaxanthin in jou daaglikse roetine in te sluit, kan jy goeie ooggesondheid ondersteun en handhaaf. As jy belangstel om meer te wete te kom oor zeaxanthin poeier of enige vrae het, voel asseblief vry om ons te kontak by fxu45125@gmail.com. Ons is hier om te help!

Verwysings:

1. Ouderdomsverwante Oogsiekte Studie 2 Navorsingsgroep. Luteïen + zeaxantien en omega-3-vetsure vir ouderdomsverwante makulêre degenerasie: die Ouderdomsverwante Oogsiektestudie 2 (AREDS2) gerandomiseerde kliniese proef. JAMA. 2013;309(19):2005-2015.

2. Ma L, Hao ZX, Liu RR, Yu RB, Shi Q, Pan JP. 'N Dosis-respons meta-analise van dieet luteïen en zeaxanthin inname in verhouding tot risiko van ouderdom-verwante katarak. Graefes Arch Clin Exp Oftalmol. 2014;252(1):63-70.

3. Stringham JM, Garcia PV, Stringham NT. Serum- en retinale reaksies op drie verskillende dosisse makulêre karotenoïede oor 12 weke van aanvulling. Exp Eye Res. 2016;151:1-8.